こんなお悩み、ありませんか？
「運動を始めたいけど、なかなか続かない」
そんな方にこそ、
BOOがおすすめです
「今度こそ」と始めたジムで、結局いつも長続きしない
自己流でカラダを動かしても、正解がわからない
広すぎるジムのなかで、次に何をしていいか迷う
周りの目が気になる、賑やかな空間が少し苦手
運動を「特別なイベント」ではなく「日常」にしたい
STYLE
あなたに合った通い方
BOOでは、 マンツーマンとセミパーソナルの 2つのトレーニングスタイルをご用意しています。 あなたの目的やライフスタイルに合わせて、 無理なく続けられる通い方を選べます。
マンツーマン
PERSONAL
１対１｜50分／回
1対1のプライベート空間で、じっくり丁寧な指導を受ける。 お客様の目的やその日のカラダの状態に合わせて、完全オーダーメイドでメニューを作成します。
こんな方におすすめ
- トレーナーのサポートを1対1でじっくり受けたい
- 周りの目を一切気にせず、自分のトレーニングに没頭したい
- 自分のペースで着実にカラダを動かしたい
セミパーソナル
SEMI PERSONAL
最大4名｜45分／回
適度な距離感の少人数空間で、周りの目を気にせず集中する。 最大4名様までの落ち着いた環境。 トレーナーが巡回しながら、お一人ずつの個別メニューを丁寧にサポートします。
こんな方におすすめ
- 適度な距離感で、自分のトレーニングに深く集中したい
- 大型ジムのように放置されることなく、的確なアドバイスがほしい
- 過度なプレッシャーを感じず、無理なく習慣化したい
PERSONAL
セミパーソナル
「最高の距離感」だから、 迷わず、自分のペースで。
BOOのセミパーソナルは、最大4名様の少人数制。 お互いに程よい距離感を保ちながら、自分のペースで心地よくカラダを動かせます。
「広すぎるジムでは、次に何をすればいいか迷ってしまう」
「けれど、1人の時間も大切にしながら、自分のメニューに集中したい」
そんな方におすすめの、 「ちょうどいい」トレーニングスタイルです。
トレーナーのサポート × 少人数の気軽さ
一般的なジムでは
- 何をすればいいかわからない
- フォームが合っているか不安
- 一人だとつい後回しにしてしまう
そんな心配はありません。
マンツーマンとの違い
- 1対1のような過度な緊張感がない
- トレーナーが巡回する「適度な距離感」
BOOのセミパーソナルなら
安心感のある丁寧なサポートと、自分のペースで集中できる環境を両立できます。
BOOのセミパーソナルが選ばれる理由
01
最大4名の少人数制
一人ひとりの動きやフォームを確認しながら、 それぞれのペースに合わせてサポート。
02
トレーナーがサポート
一人ひとりの体力に合わせた、個別のメニューを作成。
03
通い放題
その日の予定や体調に合わせて、無理のないペースで通える。
04
マンツーマンより身近に
肩の力を抜いて通えるから、日々の生活のなかに、驚くほど自然に運動が習慣として馴染んでいきます。
こんな方におすすめ
- 大型ジムのように放置されず、的確なアドバイスがほしい
- ジムで何をすればいいか迷った経験がある
- 他人の目が気になる、賑やかな空間が少し苦手
- トレーナーの丁寧なサポートを受けたい
- 運動を「特別なイベント」ではなく「日常」にしたい
SEMI PERSONAL
最大4名｜45分／回
月額¥14,800〜
※表示価格は税込です
BOOが選ばれる理由
「続けやすさ」と「通いやすさ」を大切に、 BOOならではの5つのポイントをご紹介します。
料金プラン
あなたに合ったプランで、無理なく続けられる。 マンツーマン・セミパーソナル、 それぞれ「通い放題」と「週1回」のプランをご用意しています。 ライフスタイルや目標に合わせて、 あなたに合ったプランをお選びいただけます。
入会金
¥20,000期間限定0円
（無料）
初回体験
¥3,000
マンツーマン 通い放題プラン
50分／回 回数制限なし 1対1のプライベート空間で、じっくり丁寧な指導を受けたい方に最適です
月額
¥39,800/ 月
マンツーマン 週1回プラン
50分／回 週1回 ご自身のスケジュールに合わせて、 無理のないペースで通えます
月額
¥25,800/ 月
セミパーソナル 通い放題プラン
45分／回 回数制限なし 最大4名様適度な距離感の少人数空間で、自分のメニューに集中できます
月額
¥19,800/ 月
セミパーソナル 週1回プラン
45分／回 週1回 最大4名様 仕事や日常に無理のないペースで、ご自身の予定に合わせて無理なく継続できます。
月額
¥14,800/ 月
※表示価格はすべて税込です
まずは、BOOを体験してみませんか？
実際のトレーニングを体験しながら、 BOOの雰囲気や通い方をご確認いただけます。
初回体験¥3,000
「自分にはどのプランが合う？」という方も、 体験時にご相談いただけます。
体験予約する→まずは、気軽に体験から。
BOOが自分に合うかどうか、 まずは実際にトレーニングを体験してみてください。
はじめての方へ
初めての方でも安心してご利用いただけるよう、 体験からご入会までの流れをご紹介します。 体験後にご検討いただけますので、 その場で入会を決める必要はありません。
01
体験予約
Webの予約ページから、 ご希望の日時を選んでお申し込みください。 空いている日時から簡単にご予約いただけます。
02
ご来店・体験
体験トレーニング｜60分 体調や運動経験、目標などを伺ったうえで、 実際にトレーニングをご体験いただきます。 運動が初めての方も、 トレーナーがサポートしますのでご安心ください。
03
プランのご相談
体験後、ご希望の方へプランをご案内します。 ライフスタイルや目標を伺いながら、 無理なく続けられるプランをご案内します。 もちろん、体験後にゆっくりご検討いただいても大丈夫です。
04
ご入会・通いはじめ
ご入会後は、目標や身体の状態に合わせて トレーニングをサポートします。 無理のないペースで、 少しずつ運動を習慣にしていきましょう。
BOOのトレーナー
一人ひとりに合わせたトレーニングをサポート
トレーナー：山口
BOOでは、運動経験や体力、目標に合わせて、 無理なく取り組めるトレーニングをサポートします。 運動が初めての方には、基本からわかりやすく。 トレーニング経験がある方には、目的に合わせて。 「何をすればいいかわからない」という方も、 安心してトレーニングに取り組んでいただけます。 自分に合った方法で、無理なく続けられる。 それがBOOのトレーナーサポートです。
気づけば、習慣
無理を重ねるのではなく、続けられること。
目標も、生活スタイルも、運動経験も人それぞれ。
だからBOOでは、
一人ひとりに合ったトレーニングと
通い方を大切にしています。
無理に頑張るのではなく、
自分に合ったペースで続けていく。
「また来よう」と思えることが、
運動を続けるきっかけになる。
気づけば、運動が日常になっている。
それが、BOOの考える
「続けられる身体づくり」です。
よくあるご質問
Q.運動初心者でも大丈夫ですか？
もちろんです。運動経験のない方や、久しぶりに運動を始める方にも安心して通っていただけるよう、一人ひとりの体力や目的に合わせてサポートします。
Q.本当に定額で通い放題ですか？
はい。通い放題プランは毎月定額の会費のみでご利用いただけます。追加料金はかかりません。
Q.どのくらいの頻度で通うのがおすすめですか？
週2〜3回をおすすめしていますが、目的やライフスタイルに合わせて無理なく通っていただけます。ご自身のペースでご利用ください。
Q.予約はどのように取りますか？
初回体験はWebの予約ページからご予約いただけます。
ご入会後は予約サイトからご予約いただけます。
Q.当日予約や当日キャンセルはできますか？
はい。当日予約・当日キャンセルともに可能です。
キャンセル料やペナルティもありません。
Q.体験当日に入会を決める必要はありますか？
いいえ。当日にご入会を決めていただく必要はありません。
体験後にご自宅でゆっくりご検討いただけます。無理な勧誘もありませんので、安心してお越しください。
Q.持ち物は何が必要ですか？
動きやすい服装、室内シューズ、タオル、お飲み物をご持参ください。
アクセス
東中野駅から徒歩4分 仕事帰りやお出かけの前後にも通いやすい立地です。
- 所在地
- 東京都中野区東中野
1−31−5 - 最寄駅
- JR 中央・総武線「東中野」
都営大江戸線「東中野」 - 営業時間
- 12:00 – 21:00
まずは、気軽に体験から。
BOOが自分に合うかどうか、 まずは実際にトレーニングを体験してみてください。
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